保持心情愉快，情绪稳定，注意休息，呕吐是怀孕期间正常的生理现象，一般不需要治疗的，一般12周就自行消失。孕吐影响食欲，所以想吃什么就尽量吃，柠檬汁，土豆，饼干对孕吐有改善作用，如果吐的很厉害，吃什么吐什么，代谢变得紊乱就要去医院就医了。