孕中期了老是便秘怎么办啊亲们有什么可以缓解的办法吗？吃水果什么的也没用，又不敢乱吃药。

树友u52080760

2016-07-17 河南省

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树友u44861455

蜂蜜可以润肠通便，适当喝点蜂蜜水，但不能多喝，平常饮食要清淡，多喝水喝汤。

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树友u48982430

吃火龙果或红薯，玉米，都挺管用的

2016-07-17 广东 0

树友u51988833

我也便秘，我平时喝蜂蜜水，再就是一定要吃熟大的香蕉，那样的香蕉才有通便得作用，但是香蕉糖分热量比较高，一天一根就足够了，不能多吃，再就是多吃蔬菜纤维多的绿叶菜，生菜啊白菜啊油菜啊之类的，我还喝日本带回来得大麦若叶，现在25周了基本不便秘

2016-07-17 吉林省 0

树友u49824913

多活动活动，我也一样，多吃水果不能吃药

2016-07-17 广西壮族自治区 0

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