我和你一样，第二十天了，不过我们家把空调的出风口那里粘了一大块布，布的最下变还再粘了一个本，为的是让他垂直下来，别空调一出风就把他吹起来了，我一般都是吃饭的时候开，因为我喝温水都出汗可厉害，不出汗的时候尽量不开，或者是不对着空调口，这两天下雨了，没有风的时候我们都把窗户打开着，一直通风会稍微好点，希望对你有用，前天没忍住洗了洗澡，脏的无法直视，哈哈，洗了以后还是挺凉快的，我才发现不是说天气有多热，而是我们身上太脏了，毛孔堵塞，黏黏的，所以感觉热。希望我的方法对你有用，有一点，忍住，别洗头，万一不好呢，