物理降温，温度不高，我家的是夜里突然烧到39.2，短袖加尿不湿，空调 24或25度，我都不管，宝宝睡我也睡，第二天38.8烧了一天，精神还不错，傍晚就降到37.7，晚上就全退了，食物忌口，清淡，只吃蔬菜，烧烧更健康，没事！只要别用药，退烧药用后更难退！国外不到39.5以上，不能用药的，都先观察，别动不动吃药，药也有副作用的，宝宝烧一次，抵抗力强一次，用药就不能发挥他身体本身的免疫机制了，我家的一周岁多了，发烧感冒咳嗽拉肚子一颗药没有吃过，抵抗力现在很好，所以烧一天就全退了，用过药的就难退了，还得熬几天！