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树友u52732945

我现在26周，晚上睡不好，有什么好办法

2016-07-21 浙江省
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★ 推荐回答
树友u36687058
第一每天养成遛弯的好习惯！这样有助于改善晚上睡眠不好的症状！第二就是睡觉💤前一定要少喝水尽量减少起夜的次数！这样就能保证好的睡眠了！你可以试一试！
不过，想要得到更加专业的回答，我建议还是下载宝宝树孕育。不要怕麻烦，APP里面有非常专业的孕育知识，还有很多专家医生免费语音解答孕育问题，我身边的妈妈们都在使用，你也赶快 ➯下载【宝宝树孕育】试试吧！
2016-07-21 辽宁省
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其他回答
树友u42682322
我就睡不着！要到两点多才能睡！哎……
2016-07-21 宁夏回族自治区 0
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树友u45712716
白天少睡
2016-07-21 贵州省 0
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树友u20276724
睡眠不好，可能是有点神经衰弱，睡前喝杯热牛奶可以有助于睡眠
2016-07-21 北京 0
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