备孕中打算要要小孩。吃多久叶酸？？这种的保灵？是不是也是叶酸？也可以吃吧？医生开的。

备孕中，准备吃叶酸，什么牌子好呢？姐妹们推荐一个？

我怀孕快三个月了都么吃过叶酸这对宝宝有影响嘛？

叶酸如何吃合适？吃多少，什么时间点吃？什么牌子的比较好？

孕妈妈都是怎么补充营养的？是药补还是食补好呢？