树友u46068967
奶水不足，吃啥东西才有奶啊
2016-07-23
青海省
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树友u44401811
在宝宝的吸吮有效的前提下，只有宝宝才是真正意义上的下奶神器，频繁的吸吮，加上充足的水分摄入奶水就会越来越多了。还有宝妈要多休息，保持好心情，多母乳分泌也是有帮助的。记得饮食要均衡，多吃有营养的东西
树友u46068967：
每天喝汤吃肉 不知道能吃啥
树友u44401811：
重点不是你吃什么，重点是宝宝频繁的吃奶。你要做的就保持好心情，好好休息，多喝水
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树友u50835090
宝妈，可以试试黄豆煲猪脚，超级下奶，我们这边都这么吃，挺实用的！
2016-07-23 山西省
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树友u28278710
多喝汤水哦 猪蹄汤加点木瓜或者花生 中药通草也是催乳的 宝妈试试
2016-07-23 北京
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树友u37247002
乳腺已经通畅的情况下多煲一些下奶的汤来喝啊，像鲫鱼汤，猪蹄炖花生一类的。
2016-07-23 广东省
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