树友u42838772
现在每天早上爬三次楼梯，是在六楼，午饭后爬两次，午睡后爬五次，晚饭后散步一个多小时，这样会不会过度锻炼啊
2016-07-23
湖南省
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树友u20276724
确实是有点过度的锻炼了，每天早晚一次就行，不用爬太多次了。
树友u42838772：
但是老是坐在家里好闷啊
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树友u38875083
你不累吗？可以不用爬那么多 感觉有点过量
2016-07-23 湖南省
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树友u46066254
运动量有点大吧，个人感觉
2016-07-23 河南省
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树友u48888276
跑楼梯最好注意安全，运动适量就可以了，虽说后期多运动到时候好生，可是过度了也不好
2016-07-23 广西壮族自治区
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