背运期间男女都要养成良好的生活习惯，加强锻炼，让自己的身体棒棒的，不要抽烟喝酒，不要染发烫头美甲，不要喝碳酸饮料伯不要吃凉的，少吃辣椒还有刺激的东西，保持良好的心情，前三个月要吃叶酸，如果家里养的宠物不放心的话，去做个弓形虫检查，一般情况就是这些，如果连续三四个月没有成功的话，就去医院检查一下，

给我准备怀孕的话，这个时候的话就可以拍垃圾桶还可以每天服用叶酸的

注意检查是不是宫内孕，是否缺少什么微量元素，查宝宝是否畸形，很多都要检查的，最好问下医生