37周了，连续好多天都是便秘，拉一粒一粒的羊便，不知道该怎么办才好？什么消化的东西都吃了，好像也没什么反应！！！宝妈们有没有什么妙招？

树友u39862436

2016-07-24 广东省

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树友u51492806

那种感觉太难受了。我试过买开塞露塞进去，便便又容易一点。多喝水。平时多吃青菜，红薯叶，香蕉，水果之类的，不吃辛辣，煎炸热气的食品。老人说芝麻打糊糊吃也可以通便的。

树友u39862436：是的！我没用过开塞露，就是有喝喝吃一些促消化的，但是好像都没什么效果！

树友u51492806：饭后多出去走走，让肠子动起来。

其他回答

树友u41668172

如果长时间便秘得不到改善的话建议去医院看看噢，不然对自己和宝宝不好的

2016-07-24 河北省 0

树友u42099243

主要多吃水果蔬菜，我经常吃粗粮，如红豆绿豆玉米，这样吃我就没有便秘过，吃好多走走

2016-07-24 江苏省 0

树友u52722574

喝蜂蜜水，多吃促进排便的蔬果，别吃上火的食物

2016-07-24 湖南省 0

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