宝宝现43天，睡眠已经黑白颠倒了，如何调整宝宝的生物钟？

树友u50749010

2016-07-25 重庆

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树友u18253705

宝宝现在有足够的能力睡整夜大约每个宝宝都有颠倒睡眠这个经历个人经验是白天要睡就让他睡到下午4-5点以后就逗他玩坚持3个小时左右这期间尽量消耗宝宝的精神体力之后到8-9点让他休息差不多就整夜了这时宝宝其实精力有限只要摸清作息规律很容易的

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二胎妈妈爱你们

你好，宝妈，你可以经常抱宝宝下楼在宝宝醒着的时候下楼带宝宝看看，白天房间里不要搞的太暗了，晚上的时候房间就调暗一点！

2016-07-25 福建省 1

树友u45630721

我家宝宝也去这样，我就每天下午5/6点让他睡觉，8/9点耍，之后睡觉就可以睡到12点，吃了奶接着睡，3点多又吃，吃了又睡，这样大人也可以睡好点。

2016-07-25 重庆 0

树友u46723883

白天不要他睡得时间太长，晚上灯光暗一些，

2016-07-25 浙江省 0

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