树友u42432358
缺钙怎么办？已经按剂量补充钙片，还每天喝豆浆和牛奶，中午两条腿一起抽筋了，还可以怎么补钙？
2016-08-01
四川省
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树友u43845928
光补钙不晒太阳的话钙的吸收率很低。这就是好多人说晒太阳补钙，其实是晒太阳促进钙吸收。我没补钙吃饭多样，会经常晒到太阳所以腿没抽筋。
2016-08-01 山东省
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树友u41970675
多喝点大骨头汤
2016-08-01 河南省
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树友u49886259
你确定是缺钙么？有的时候着凉也抽筋。不是夏天就不会着凉的。我就是两个腿一起抽筋，疼的哇哇哭，结果去医院检查，根本不缺钙，因为我开着窗户不盖被露着腿。后来盖上就不抽了。
2016-08-01 黑龙江省
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