乳房里的宝宝没有吸出来的奶水堵塞了，或者乳腺不通，可以自己用手揉一揉，热毛敷敷。最好是让宝宝吸出来。如果试过都不行，千万不能拖可以请个催乳师做个乳腺疏通。乳腺通了奶水也多了，平时尽量让宝宝都吸空，如果奶水多可以自己用手挤出来。