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树友u52818577

怀孕期间为什么经常便秘啊,几天才一次

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树友u11895928
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树友u48642011
怀孕期间由于激素的分泌增加,使得消化道的肌肉松弛,肠道蠕动减缓及大肠对水分的吸收增加,致使粪便较硬,会导致排便不畅。 蔬菜、水果可以多吃一些。多喝开水,有足够的水分,促进排便。散步也是促进肠蠕动,帮助排便和排气。每天坚持适当活动如散步、做较轻松的家务,促进肠道蠕动,从而预防或减轻便秘。
2016-08-02 上海 0
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树友u53487049
建议你每天早晨起床先喝一杯现扎果汁,我每天都用这个方法很管用的,酸奶,水果一起按自己口味搭配
2016-08-02 四川省 0
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