好好备孕，你们两个人现在开始一起戒掉坏习惯，不喝酒，不抽烟，按时作息，都吃叶酸，至少三个月，双方到医院或者计划生育部门做孕前的全项检查，计划生育部门是免费的，还有女方要做牙齿的检查和修补，孕期就不会牙疼，还要打麻三风疫苗，甲肝乙肝疫苗，这个国家也是免费的，去防疫站打