喝水缓解，多去户外绿色多的地方，比如公园，然后就是穿衣方面，尽量宽松，包括文胸，还有就是你是不是贫血，贫血的话确实会有点，孕妇本身怀孕后容易贫血，供血不足会导致胎儿缺氧，建议找医生开补铁的低血压，天气不好的时候也会感觉缺氧