树友u35115498
现在总是便秘怎么办啊怀孕刚好36周了，怎么办啊，一天总是上厕所就是大便不出，
2016-08-04
广东省
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树友u37670579
辛苦了宝妈，多吃水果蔬菜，吃些香蕉什么的软的实物，快生了要多注意，实在不行就去医院看看吧
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树友u42488050
我也是的，烦死啦
2016-08-04 安徽省
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树友u42355694
我头四个月一直便秘，一般5、7天才一次，又不敢施力。后来回娘家调理，每天早餐核桃小米粥3个青菜，吃完红枣煮水一碗，吃点杂粮玉米类，再吃点水果，黑芝麻。配晚孕叶酸+鱼油。午觉起来吃时令水果，晚餐要喝浓汤帮助消化钙粉。我现在恢复以前的代谢习惯，早晚各一次。（水果是一方面，头四个月水果基本是主食，但对便秘帮助不大，要吃坚果类喝煲汤）希望对你🈶️帮助。
2016-08-04 浙江省
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树友u41072861
不要紧张，多吃水果蔬菜，适当活动，养成固定时间排便
2016-08-04 黑龙江省
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