你现在不能用热毛巾敷，可以找催乳师，如果不找可以让自己家人帮自己挤，我月子你发烧胀痛是我妈帮我的。抹上鸡蛋清，顺时针揉有硬块的地方，然后往乳头方向挤，会很痛，要忍住，直到把奶挤空，你要注意一定要挤空，不然会发炎回奶的。蛋清起到润滑，降温的作用

我开始也是这样，让宝宝多吸吸

我当初也是，每天用热毛巾敷，敷的时候都揉揉，敷完之后用手挤。还有就是叫个大点的宝宝来吸看看。