便秘了，好难受，两天没大便了，难受，肚子涨涨的！

树友u44319365

2016-08-12 广西壮族自治区

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树友u44482064

我也是，两天才拉一次，可难受，发现多吃水果也没啥效果，多运动吧！

树友u44319365：好的，太难受了，用了开舌露，但是这个只能缓解暂时！

其他回答

树友u42892738

吃个火龙果就好了！百试百灵

2016-08-12 上海 1

树友u42616197

可以吃粗纤维食物，吃玉米也可以！

2016-08-12 辽宁省 0

树友u51544194

早上起来喝一杯水，尽量一口气喝完，坚持3.4天，就会有明显效果。

2016-08-12 河南省 0

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