三四天没大便了，肛门上还有个肉球，痛苦，各位宝妈有什么好的办法吗？

树友u49312417

2016-08-13 山东省

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树友u53766124

是长痔疮了，不要老坐起来，多运动，吃玉米和煮玉米汤，润肠的食物可以缓解便秘

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树友u42755455

早上起床后一定得喝大杯温水，我一直坚持这习惯到现在这么大月份都木有便秘！而且不要久坐实在不想动侧躺都行！

2016-08-13 山东 0

树友u49077250

多喝水，尤其早起空腹就喝，越多越好，自己感觉别喝恶心了就行。也可以适量喝蜂蜜水，吃香蕉，没感觉也要按时去厕所，坐一会儿可能就有了，我就是没感觉坐一会就有了，不要用力，肉球应该是痔疮

2016-08-13 天津 0

树友u40366182

喝大罐酸奶加养乐多，多吃粗纤维蔬菜水果，多喝水

2016-08-13 天津 0

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