树友u44028986
即将35周，差两天。现在每晚9:00喝杯牛奶，可晚上要起床小便最少5次，好影响睡眠，不知怎么办
2016-08-13
广东省
举报
★
推荐回答
树友u40073648
白天多喝水，牛奶什么的，晚上尽量别喝，半夜醒了渴的话可以少喝点牛奶
举报
其他回答
树友u52647324
都这样
2016-08-13 山东省
0
举报
树友u41627773
我也喝，时间还不固定，晚上一般起来两三次左右
2016-08-13 广西壮族自治区
0
举报
树友u46157228
牛奶只要保证每天喝就可以了，不一定要晚上九点，你可以提前8点也可以，晚上8点以后不用喝太多水，以防尿多，影响睡眠，白天你可以多喝点水没有关系。
2016-08-13 青海省
0
举报
