产后23天便秘吃哪些水果和蔬菜比较好？宝妈们？

树友u44336042

2016-08-15 内蒙古自治区

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树友u35585873

吃香蕉还有梨子啊，吃梨子最好连黎核一起吃，治便秘效果好的很，我反正要是不通畅，吃梨就连核一起吃，吃了第二天就能通畅。

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树友u38407318

可以蒸一个香蕉，连皮一起吃掉！好用！我在月子中心就是这样吃的！或者吃点常温的酸奶就好了！

2016-08-15 广东省 0

树友u38251889

我吃的苹果香蕉……还有就是莴笋叶……莲藕等……

2016-08-15 四川省 0

树友u39168854

月子里便秘，多吃点香蕉，苹果，不过要温一下或者煮一下。多喝汤汤水水容易下奶，少吃稠的。

2016-08-15 河南省 0

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