树友u51860760
😒能和明星怀宝宝生娃娃一样，只长胎不长肉难道不好？！普通人就不行？我从怀孕到现在一共才涨了3斤！怎么就没营养宝宝生下来会小？24周四维出来宝宝体重700g！
2016-08-16
四川省
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树友u5366915
宝妈怎么做到只长胎不长肉的？平时练习瑜伽吗还是什么？
树友u51860760：
没有做瑜伽！不过16周到25周每周一次游泳（慢慢游）每天早上起来喝一克燕窝，早饭吃1两多面条+鸡蛋，午饭吃各种瘦肉+蔬菜汤，晚饭吃鸡汤/鱼汤/鸽子汤（轮到吃）+蔬菜。上午加餐吃水果+核桃，下午加餐吃水果+其他坚果，晚上睡觉加餐喝妈妈奶粉+五谷粉。每天都要吃德国奥适宝孕妇综合维生素！每周保证一餐吃虾或者鲍鱼，保证每天散步30分钟左右。这段时间有在吃松茸做的菜！
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树友u53721453
宝妈是不是吃的少？建议宝妈喝孕妇奶粉，营养比较全面的，应该可以只长胎不长肉的
2016-08-16 广东省
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树友u43995230
很好啊，羡慕
2016-08-16 湖南省
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王箫璇1110
看你这给别人回复的，吃的也太细致全面了，你这是自己做还是请人做的
2016-08-16 江苏省
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