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树友u50639624

晚上睡不着，白天也不睡觉，每天晚上只睡6个小时，有没有什么好的办法可以促进睡眠

2016-08-17 浙江省
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★ 推荐回答
树友u27501998
一样，晚上两三点睡不着，也不知道有什么好办法。
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2016-08-17 河北省
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其他回答
树友u46392973
睡前喝牛奶，会不会好点
2016-08-17 河北省 0
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树友u44758721
为了孩子还是不要让自己太疲惫了 白天最好买个眼罩 因为有光线休息不好
2016-08-17 重庆 0
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树友u50977590
白天多运动
2016-08-17 广东省 0
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