1、先从前三个月从吃上面调理，男的无所谓，女的尽量不吃肉，但也不能不吃，不然营养跟不上 2、然后多喝苏打水，多吃变蛋，不用每天吃，经常吃就行了 3、准备要孩子那个月每天喝苏打水，每天一个变蛋 4、然后就是连续观察三个月的排卵期，可以用排卵试纸，找好哪天排卵，一定要准确，不过你觉得麻烦可以去医院做排卵检测，然后就在排卵当天同房，如果提前了Y精子的寿命短，就容易生女孩，女的排卵可以维持一礼拜，这一礼拜都会受孕，但是得到排卵的当天，卵泡破了，排出后再同房 5、同房前用小苏打水，记得是小苏打，不是喝的那种，洗洗屁屁，因为Y精子喜欢碱性环境 六，最后一个就是等女的高潮后再让老公射精，女的高潮后阴道分泌出来的液体也是碱性，这样就成了 注意：喝的就是街上买的易拉罐的，用的是在药店买的小苏打粉