有没有孕妈妈在孕期便秘的，我最近便秘越来越严重了，有没有啥解决的办法？

树友jk2k9qv0

2016-08-19 四川省

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树友u48642011

注意多饮水,体内水分不足，会导致或加重便秘。每天坚持适当活动如散步、做较轻松的家务,促进肠道蠕动，从而预防或减轻便秘。也要养成良好的排便习惯。

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邂逅1225

我前段时间便秘相当严重，蹲厕所至少一个小时而且能便出血。蹲在厕所拉不出来真心想哭。现在我发现一个超级超级管用的办法，就是早上一起床空腹先大口大口喝一大杯温开水，一定大口大口喝。现在我拉便便顺利的我自己都不相信。宝妈们都可以试试。

2016-08-19 IP未知 2

邂逅1225

2016-08-19 IP未知 2

树友u51140812

吃苹果，火龙果，安慕希酸奶都可以解决便秘，早上起来可以喝杯淡盐水，要大口大口的喝下去比较好

2016-08-19 福建省 0

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