树友u42873239
有和我一样每次脚抽筋都是小腿肚的肌键子抽的吗？，第二天痛的无法走路。
2016-08-20
福建省
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树友u41070713
我也是小腿肚肌肉那抽，有一次痛了好几天走路都疼，也一直在吃钙片，不过是晚上偶尔抽，再就是现在天热都开空调嘛，穿长裤睡觉别露腿就好很多了
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树友u40910083
宝妈是缺钙了～应该补点钙片啥的，如果想食补就喝牛奶，吃虾皮，我现在早上半斤牛奶，晚上半斤牛奶，钙片几乎停了不说，还改善了睡眠
2016-08-20 辽宁省
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树友u41563746
补钙！不过你如果抽筋了最好的办法就是马上站起来就没事了！真的很有效哦！
2016-08-20 IP未知
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树友u41207625
我也是经常抽筋的，我小腿到大腿都抽筋，晚上特别不好睡 半夜经常都是痛醒的，听说抽筋是缺钙 所以要多补钙，多煲骨头汤喝。
2016-08-20 广东省
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