树友u53954077
都说便秘多喝水，我喝水喝多了就总是小便，都尿频了，大便还是干燥，水果，蔬菜，酸奶，蜂蜜，粗粮都吃着，不管用啊
2016-08-21
北京
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树友u44916750
我每天早起起来第一件事就是喝一大杯子水，我觉得挺管用的！
树友u53954077：
我每天早起喝三大杯水，这个对我不管用，因为我喝完的结果就是尿，尿了好多，但还是不排大便
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树友u52341407
每天早上一杯蜂蜜水，要大口大口的喝下去，促进肠蠕动的！
2016-08-21 江苏省
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树友u37393032
每天按时去蹲蹲厕所吧 养成习惯。
2016-08-21 四川省
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树友u45515021
你喝点乳酸菌，我是买优益C喝！还挺管用！平时要多走走运动！有用
2016-08-21 陕西省
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