是有人说你难受不弄了吗其实每个人的奶水都分前乳和后乳前乳就是比较稀啊有一些免疫成分，主要不是给孩子吃饱的，后乳后就是脂肪含量比较高孩子吃了就回产生饱腹感但是一般人前后乳都有呀，你说的不浓那可能就是脂肪含量比较少吧我觉得他说的那个意思

宝妈多吃点好吃的，营养一定要跟上，奶水才能足，奶水质量也会好啦

有效吸吮时间最少要十五分钟，前奶主要是糖份，后面的脂肪和蛋白才高。