实在不好过就痛快哭出来一回，能够宣泄不少情绪，也不用憋的那样辛苦，哭过一次了就得调整好心态了，孕期心情还是保持愉悦的好，都说孕期孕妇心情好宝宝小时候好带不爱闹😁，没准情绪波动也是孕期反应，自我调整，控制下