亲：你好！不用天天睡。就是躺着好好休息。不要太累，如果感觉自己恢复很好，可以适当下地走动一下，一定要量力而行，感觉累就躺着。生宝宝大伤元气，身体的每个部分都有牵动，所以要休养，前两周食物不要太油腻，不用太补的，从后两周开始吃些高营养，不养身体的食物，这样才好。