树友u51045056
最近睡眠越来越不好了，每晚要么睡前几个小时，然后后半夜醒来就怎么都睡不着，要么前半夜睡不着，到凌晨几点才能睡，快要崩溃了，怎么睡就是睡不着，求救各位宝妈睡眠高招
2016-08-23
广东
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树友u45722051
是不是睡姿不舒服，你试试在背后垫个枕头，尽量睡前少看激烈的使情绪激动的电视，换成听一首平缓的歌试试
树友u51045056：
试过了，也是不管用，即使有时候困死了，也是睡两三个小时，足眼了又精神得要命睡不着了
树友u45722051：
那月份大了更睡不好了，我是半夜起来好几回上厕所，也是睡不好
树友u51045056：
我晚上也要起来上两次厕所，更不好睡了
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树友u47155908
白天不要睡
2016-08-23 甘肃省
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树友u48939698
我也有类似，的情况
2016-08-23 江苏省
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树友u47344875
我也是，背后垫个靠枕会好点
2016-08-23 山西省
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