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各位准妈妈们,我现在成晚成晚的睡不着觉,很困很累但是睡不着,怎么办啊,有什么好办法吗

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树友u30792920
树友u48482631: 心烦燥,很困很想睡可是脑袋发热睡不着,白天就感觉很累打不起精神,可以吃安眠药吗
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树友u47496305
我也是这样的。有时候到了第二天八九点也睡不着,中午睡到天昏地暗,多找点事情做做
2016-08-23 浙江省 0
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树友u47777613
可以吃些银耳莲子羹
2016-08-23 河北省 0
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树友u48992841
你是有心事吗,我最近也是这样,我是受情绪干扰,你可以百度一下自己属于那种情况,尽量避免,可以改善
2016-08-23 广东省 0
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