佝偻症就是准妈妈孕期缺乏维生素D和钙导致的。人体99%的钙存在于骨骼和牙齿中，钙也是利于骨骼发育的，摄入不中就容易导致骨骼变形，就是所谓的O型腿，X型腿。所以发育了问题就要及时做纠正，从饮食上加强，含量钙高的食物有：奶，豆，瘦肉，虾皮等。饮食肯定是满足不了，而且效果会特别慢，所以要额外的补充！！还要多晒太阳，多运动。