补钙

每天喝鲜牛奶，然后吃医院配的钙片，没有腿抽筋的现象过

因为缺乏微量元素引起的，这种情况下要注意及时补充，一般孕妇到了孕中期和孕晚期之后就很容易有抽筋、腰酸背痛的情况，出现这种情况之后要服用钙之缘片来改善，钙之缘片对改善孕妇抽筋、腰酸背痛等效果都是非常不错的。