激素水平导致的，注意休息好，晚点睡，每天午睡，吃的也要清淡，不要吃辣，多吃点水果，早上可以喝豆浆，对你跟宝宝皮肤都好，护肤品不知道你用没用，我反正每天就洗面奶，拍点水，其他都不用！我气色就不错！