我喝美素佳儿很好睡啊，又容易消化。你要不试下雅培喜康素咯，我舅妈怀了三胎都喝的这个牌子。还有不要觉得自己瘦怕宝宝没营养就超量，宝宝现在还不是长身体的时候，我也没有显怀，现在一杯牛奶就足够了加上日常健康饮食搭配就够了，你自己知道自己瘦现在给宝宝补得厉害后期又是猛涨身体的时候宝宝太大了你会不好生的。