我每天都是红豆红枣红皮花生芝麻榨豆浆，榨浓点喝，多吃廋肉，猪肝，这些都是补血的

如果严重，可以喝德国的铁元！那东西好像不贵，但吸收很好

我也这样，刚喝下去没感觉，都是过了一会儿才吐得翻江倒海的，第一次不知道，以为是中暑了，刚好也不喜欢喝就停了；孕检时医生又提醒该喝，当天早上喝，中午的午饭没吃完就吐得连胃液都出来了，都胃痉挛了，晚上又会想吐，才想到应该是补血冲剂的原因了；医生说多吃瘦肉也可以补血的，你可以试试哦