便秘快崩溃了，什么方法都试了

树友u51605542

2016-09-09 内蒙古自治区

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树友u48642011

注意多饮水,体内水分不足，会导致或加重便秘。每天坚持适当活动如散步、做较轻松的家务,促进肠道蠕动，从而预防或减轻便秘。也要养成良好的排便习惯。

树友u51605542：都试了。。。

其他回答

树友u48662293

实在憋得慌就去药店买开塞露排出来吧。以后早上空腹大口喝蜜糖水，多吃芹菜，一周这样就正常了。之后菜可以不怎么吃，但是水一定要喝

2016-09-09 广西壮族自治区 0

树友u53310054

内火太大了，去医院找中医，开点下火的，如果是肾虚可以引起阴虚火旺，喝别的都不行，只有中药才可以，

2016-09-09 湖北省 0

树友u47989808

多喝点酸奶我就好用要买好的比如安慕希一般的不管用

2016-09-09 辽宁省 0

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