我也是妊娠期糖尿病，现在每天吃粗粮，各种面食都不能吃，米饭也得控制，我吃小米面的窝头或者荞麦面的馒头，各种粥也不能喝，小米粥玉米面粥大米粥都不能喝，我早起自己打豆浆喝，外面卖的豆浆都有淀粉不能喝的，吃一个煮蛋，吃全麦面包。各类糕点，冰棍都不能吃。水果也戒了，可以吃青苹果，柚子，酸橘子。