树*****
便秘，蹲个厕所脚蹲麻了都没拉出来，衣服都汗湿完了。难受😣便便在肛门口，就是拉不出来。。看来得天天喝蜂蜜水。
2016-09-14
广东省
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树友u42172116
我排便还蛮正常的，要是2.3天没拉的话，会吃完水果大量喝水，听说容易滑肠些。对我来说蛮有用的...
树友u46425689：
我每天喝的水不少。不过不是吃完水果大量喝水。刚吃完水果就喝不下去什么水了。
树友u42172116：
喝不下就少喝些，不过要吃完水果立即喝。我平时饮食也蛮注意的，一天三餐加水果，油炸食品油腻食物比较忌口
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树友u42520451
用肥皂桶屁眼，跟指头粗细
2016-09-14 河南省
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树友u51426924
你每天都要吃差不多一斤青菜才好，还有水果，这样可以减轻便秘
2016-09-14 广东
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树友u45898009
多吃红薯菜可以缓解下便秘
2016-09-14 广西壮族自治区
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