母乳喂养的妈妈一定要吃很多饭菜奶水才够吗，我就吃的少，就是吃不下，又担心奶水不够

树友u41425932

2016-09-15 湖南省

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树友u30732581

也不是说要多饭菜才有奶水，关键是要多喝汤，多吃猪骨汤，鱼肉虾

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树友u37509556

不是绝对的，到吃的太少了肯定影响奶水

2016-09-15 四川省 0

树友u47252485

不一定非要和肉汤，也可以喝点丝瓜汤，西红柿鸡蛋汤，个人感觉吃黄秋葵下奶很好，我一胎时，都不敢吃黄秋葵，一吃奶就涨。当然如果喜欢吃肉的话，鲫鱼汤，黄豆花生猪蹄汤，排骨汤，公鸡汤，下奶都不错的。

2016-09-15 山东省 0

树友u41519121

多喝些乌鸡汤，猪蹄汤，排骨汤，鲫鱼汤，有的时候也不一定是吃饭问题，不上火最好不过了

2016-09-15 黑龙江省 0

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