怀孕六个月晚上睡觉腰酸背痛睡不着怎么办？

树友x1odmm4y

怀孕六个月晚上睡觉腰酸背痛睡不着怎么办？

2016-09-15 湖南省

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树友u51763856

怀孕六个月以后都差不多吧，试着侧卧，夹个枕头会好一点，我就是这样的，虽然还是会不舒服，不过比原来好多了

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2016-09-15 IP未知

其他回答

树友u46695077

腰酸背痛是因为整个脊柱周围的束脊肌以及腹肌没力量，当肚子大了，腹肌无法承托宝宝的重量，便会动用腰部的肌肉。而束脊肌无力就无法保护腰椎，使腰椎压力增大，自然会腰痛，尾骨痛~ 睡觉侧卧，最好尽量左侧卧，上方大腿下骑个大抱枕如果仰卧，时间不宜过长，可弯曲双腿，脚掌踩在床上，双脚分开，两膝盖并拢。另外不要着凉，注意保暖，祝你好运

2016-09-15 IP未知 3

树友u45930646

都一样，我都翻来翻去，左睡睡，右睡睡

2016-09-15 广东省 0

树友u50317202

我是尿频，平均一个小时上次厕所，尿量又少，要崩溃了，都不敢睡觉啦

2016-09-15 浙江省 0

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