断奶奶水出不去奶涨太正常了，很多人都硬憋，友情提示一定不要自己硬往回憋奶，最不正确的方法就是这，我媳妇奶水太好产奶快，定期都需要催乳师按摩，要不就会有硬块最后变成乳腺炎。正好她姐就是硬憋奶憋三天，那三天过的，真是泪流满面，最后听催乳师说才知道，憋回去的奶一直会在乳管里，时间长会变硬钙化，最后导致其他病症，我们还不信，人家让她姐来家里，都断奶一年左右，催乳师居然还能推出母乳，黄色类似初乳，说是存一年就是这样，时间越长越深，最后变成黑色就推不出来了，所以建议你最好请个好点催乳师，稍微花点钱也能少受罪，最主要以后也没问题。希望可以帮到你

喝点回奶药，用吸奶器吸吸，多喝几天，慢慢就好了，祝早日好起来啦

涨一天多很痛受不了了就稍微挤一点出来。疼还是要忍着，可以打退奶针吧，没那么疼