树友u46613638
想问问宝妈们，如果脚抽筋了怎么办，有什么好办法可以缓解一下。抽筋实在疼到不行。
2016-09-17
广西壮族自治区
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树友u45270042
晚上睡觉如果脚抽筋可以放个枕头在脚垫高，可以缓解，千万不要用手去摸，把脚伸直就好
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树友u46062174
多喝点牛奶，或者吃钙片，睡觉的时候腿不要伸的太直，可以把腿垫高点睡，抽筋的时候让你老公帮忙揉揉腿
2016-09-17 内蒙古自治区
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树友u44641959
脚伸直，脚尖像上勾，用劲
2016-09-17 亚洲其他国家
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树友u29343135
腿伸直、脚掌向上向身体这侧使劲、这样可以抻抻筋
2016-09-17 北京
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