彻夜难眠，好痛苦呀？有没有什么可以改善睡眠的呀？白天就睡了半个钟，晚上10.00钟上床睡觉，现在都快凌晨5点钟了。还没睡着。真是要命啊。急求解……

树*****

2016-09-18 广东省

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树友u50939657

都一样啊，我也不知道从什么时候开始的，反正就觉得好几个月没有睡觉了，晚上十点睡觉是早的，总是起夜去厕所，然后就睡不着了，常常开电视做伴，白天也就半个小时，多了就醒，就没有多的时候，真是要命。

其他回答

树友u42086299

我也是那种熬夜到天亮白天还睡不着的那种要奔溃了

2016-09-18 江西省 2

喜欢大海的歌唱家1ZPJ

我是晚上10.00睡觉，早上3.00就起来了，然后看会儿手机，早上6.00睡到上班8.00。

2022-11-22 宁夏 0

树友u44282690

我也是一段时间睡眠好一段时间差白天我压根都不敢睡觉

2016-09-18 湖南省 0

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