孕育养娃神器
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大家好,你们有没有做盆底评估检查啊,我做了,属于中度,医生让我在医院治疗,还说,有没有效果,看个人情况,我不懂这些,求有经历分享一下,谢谢,我该不该做啊?
现在产后十五个月了,我想通过锻炼来恢复身体,我以前没有练过瑜伽,现在可以通过练瑜伽来减肥,恢复到孕前的状态吗?