你好，亲如果母乳不足为了宝的饭碗尽量追奶哦，追奶的方法还是一样的，多喝下奶的汤水，比如说鲫鱼汤，猪脚汤，素的就是丝瓜汤和黄花菜之类的，不行的话就喝哺泉催奶汤，另外一个重点就是要让宝宝多吸，奶水都是吸出来的

催乳师说你的奶水够吗？我一开始也是担心自己奶不够，而且我老公一听到孩子哭就以为孩子饿然后喂奶粉。前几天请催奶师来，催乳师了解情况后说小孩子哭有很多原因的，另外说我的奶水喂小孩是够的，但要像别人会有很涨奶就不会有。任何一个妈妈只要我们的乳腺通，奶水绝对是够喂养孩子的！现在我都是母乳喂养了！一定要多让孩子吮吸，坚定母乳喂养的信念！

你可以让宝宝多吸吸呀然后就是你也可以多喝点有营养的汤水的