我觉得好好涂都有效果，贵在坚持。我是比较容易长纹的体质，所以买了油和霜，从16周就开始擦了一天一次，20周以后一天两次，我擦的地方都没长，忽略了臀部那边就长了。所以乳房，臀部，大腿，肚子都要擦。