红豆可以通便，还保胎

吃红薯很有效的，宝妈可以试试

严重的话了，下面用开塞露同时吃杜密克，把不严重的花了了，多吃粗粮、蔬菜，每天早上空腹喝杯白开水餐后2小时喝酸奶吃点火龙果。这个尤其需要控制血糖的孕妇。我每天卧床不能活动，基本靠饮食调节，医生开都预防便秘的药还没用上。